Ein Balance Ball von Shapenation.de ist ein Fitnessgerät zur Steigerung der Körperspannung. Training mit einem Balance Ball trainiert Ihre Tiefenmuskulatur und Ihren Gleichgewichtssinn und fördert die Koordinationsfähigkeit.

Ich habe mir einen solchen Balance Ball zugelegt, weil ich mein Fitnesstraining zuhause vielfältiger gestalten wollte. Ich kann das wirklich jedem empfehlen. Ich mache damit Sit-ups und trainiere mein Gleichgewicht, indem ich mich drauf stelle.

Unten dran sind Gummifüße, wodurch der Balance Ball nicht verrutscht. Step-Aerobic kann man damit auch machen, das werde ich als nächstes ausprobieren.

Mit ca. 5 kg ist das Teil gar nicht so leicht – aber dadurch ist es auch schön robust. Ich bin sehr zufrieden mit dem Kauf und kann eienn Balance Ball jedem ans Herz legen, der zuhause ein vielfältiges Fitnesstraining machen möchte.